初詣、おみくじで泣いてしっまった話し。
明けましておめでとう御座います🎍
令和も2年になりなりました。
みなさま、今年も何卒、宜しく御願い申し上げます。
新年早々、母親と一緒にオヤジを預けているお寺に初詣でに行き、
お寺でおみくじを引いたら大吉が出て母親の前で泣いてしまいました。
私は引いたおみくじをサイフに入れて、一年間教訓として持ち歩き、たまにおみくじを見ては自分を見直して、翌年の初詣でで返すという方法をとっています。
オヤジが俺を見てくれているのかは分かりませんが、年の瀬におみくじを見直すと何故かこのお寺のおみくじ、俺には的をえてくるんです…。
たしか宮本武蔵が、
我 神仏を尊びて 神仏を頼らず
と言っていました。基本私も同じ考えです。
ですが誰が言ったかわかりませんが、
苦しい時の神頼み
と言う言葉もあります。
日付が元旦に変わってまだ夜中の内に、私一人で地元の神社へ参拝しにいきました。
神社には水場があって身を清める事ができます。身を清めた後で、翌日お寺へ行こうと思っていたからです。たしかウチのばあちゃんが言うには、土地の神へのご挨拶が一番最初と言っていたから…と言うのも理由ですけどね。
私は自動車バイク用品店で三年ほど勤めていましたが去年、適応障害の症状で病と気づかないまま、問題行動を繰り返して、会社からは「問題児」の認識のまま退職しました。私の知識と技術でお客様の笑顔が見れる、私のトークで値段が高い商品を選んで買っていただいて、アレは良い品だったと後日お客様から報告がくる…。凄く楽しくてやりがいを感じていた仕事でした。ですが多忙な日々が続いた後くらいから、仕事中大好きだったお客様を目にすると胸が凄く苦しくなり体に微妙な震えが出始めたので、同僚に断ってバックヤードでチョコレートを食べ、外でタバコ、コーヒーと一服して現場に戻っても症状は収まりませんでした。そのうち今まで余裕でこなしていた仕事も完璧にこなせなくなっていき、上司に相談して一ヶ月ほど休職させてもらいました。休職中は違う環境をもとめて自宅近くのガールバーで週3ほどアルバイトをし、携帯電話を繋ぐ…という日々を過ごしていました。
一ヶ月の休職を終えて復職しましたが、今度は鬱の症状が出始めました。家族が服用している安定剤を私も服用して眠っていたんですが、夜中トイレなどで一度起きて、ふと時計を見ると、（あと数時間で仕事なんだな。行きたくない、ずっと眠っていたい）と
思い、まだ就寝前に飲んだ薬も体に残っていてフラフラの状態にも関わらず、（起きたくない、会社の人の声を聞きたくない）の気持ちでさらに安定剤を飲んで眠り、薬で起きれずに遅刻を繰り返しました。それからさらに問題行動は酷くなっていき、また胸が苦しくなるので会社の人の声を聞けなくなり、連絡を入れずに無断欠勤を一ヶ月ほど続け、雇用時の契約違反になるので自主退社しました。
そんな去年のツラい思い出。母親と行ったお寺で引いたおみくじは大吉で、
朝日が昇るような運勢です。これまでの努力や苦労が実を結びあなたの真価が周囲から認められる時がきました。地位も上がって目上の人からの引き立てあるでしょう。
と記されていて、
私は今までの苦労が認められた気がして母親が横にいるにもかかわらず、声はころしましたが自然に頬を涙が伝って男泣きしていました。
（正直、コレを書いてる今でも泣きそうです）
また、学業も好調と記されていました。なので前々から興味があった、英語とプログラミングなどの勉強をし、私自身の価値を上げるために頑張ろうと思います。
まだ適応障害は治っておらず、薬がなくなると鬱状態にもなります。
なので去年のツラい経験を引きずる気持ちも少々あります。
今はどん底ですが今年はチャンスだと思い、
できる限り飛躍の年にする！と心に決めました。
最後まで読んでくれたみなさま、ほんとうにありがとうございました。
みなさまにとっても良い一年になりますよう心から願っています。
大晦日洗車、適応障害になりブログを始めてみて。
気がつけば大晦日、年齢を重ねるたびに一年が短く感じてしまいます…。
今年はV125にハマり沢山触りました。
洗車も結構やる方ですが、一年の締めなので細かい所まで磨きましたよ。
メーターギヤや、ブレーキが邪魔でしたが、フロントホイールも。
ブレーキローターにワックスがかからない様に気をつけながら、ちゃんと反対側も！
サビはしょうがないですが、ツヤツヤです☺️
もちろん、リアホイールも！
コチラ側はモチロンの事…
ちゃんとプーリーケース側も！
ここまでピカピカになるときもちが良いです✨
整備やセッティングなどの師匠がいまして、その方のバイクがいつもピカピカなので、今回だけ見習いました😊
因みに私は、ボディ、ホイールとワックスは分けておらず、いつも「ストーナー」の「スピードビート」という品を使っています。ココナッツのような独特な甘い香りがし、洗車がはかどります！
締めの言葉になりますが、今年3月に適応障害の症状が発症、しばらく適応障害に気づかずに鬱になりかけ、3年ほど勤めた会社を辞めたり、持病のアトピーが悪化してデュピクセントという薬を勧められるほど重症になるなど、色々ありました。心療内科に通う様になり、もしかしたら同じ境遇の人も居るんじゃないかな？と始めたこのブログで皆様良いね！くれたり、読者になってくれたり、シェアしてくれる事が楽しみで、今の私は息しています。読者の皆様、心からお礼申し上げます。ほとんどバイクネタになると思いますが、来年も宜しくお願いします。
以上です。
それでは皆様、良いお年を！！🎍
精神疾患自立支援のための診断書を取ってきました。
今回は私の診断結果、症状名について説明したいとおもいます。
結果は「適応障害」でした。
神奈川県川崎市中原区武蔵小杉 メンタルクリニックエルデ
お勤め帰りに気軽に通える、安心して相談できる、武蔵小杉のメンタルクリニックです。
↑に詳しく記されています。「適応障害になりやすい人」って項目もあったので興味がある方は覗いてみてください。
適応障害の症状
- 情緒的な症状
不安、抑うつ、焦燥、過敏、混乱など - 身体症状
不眠、食欲不振、動悸、全身倦怠感、易疲労感、頭痛、肩こり、腹痛など - 問題行動
遅刻、欠勤、早退、過剰飲酒、ギャンブル中毒など - 対人関係や社会的機能が不良となり、仕事に支障をきたしたり、 引きこもり状態になったりすることがあります。
上記内容はリンク先より一部引用しています。
私の発症した身体症状は、
焦燥、過敏、動悸、不眠
問題行動は
遅刻、欠席、過剰飲酒などです。
発症の原因になった前職は私の好きな仕事でした。
好きな仕事だったために、上司に認めて欲しい、責任のある仕事を振って欲しい、実績と信用を積み上げこの会社で出世してやると決心して頑張っていたのが私本人の気づかないうちにストレスになって適応障害が発症してしまったようです。
実を言うと症状名をきくのが怖かったのが本音ですが、診断書をもらい症状名を知り、適応障害について、私の症状について詳しく知る事ができ、治療に専念することができそうです。
お薬手帳は常に携帯しようよって話し。
薬局で作って貰えるお薬手帳ってご存知ですか？作って無い人も多いはず。ただ殆どの薬局は無料で作ってくれるので、通院時だけじゃなく普段から携帯しましょって話し。
お薬手帳誕生のきっかけ
東日本大震災。多くの避難者の方々が、服用中だったお薬を必要としましたが、お薬の特定は困難をきわめました。
しかし、お薬手帳を持っていた患者さんには、すぐに処方することができました。
※一部リンク先から引用してきました。
僕は皮膚科と心療内科に通っていますが、
合わせて飲むと危険を催す薬も存在しています。
こんな感じで手帳で現在服薬しているお薬がわかります。
免疫抑制剤（ネオーラル）とアタラックス-Pで少し悩んでいる様でした。
血圧を下げるお薬や、カロナールなどの痛み止め、血液をサラサラにするお薬など一般の内科や外科で処方されるものにも存在します。
バカな話しかもしれませんが、何かにつまずいて頭を打ち搬送されるかもしれません。
駅や歩道橋の階段で足を滑らせたら？
病院は沢山の患者様がいて現場に携わる方は凄く忙しいかとおもいます。
忙しい医療関係の方に感謝を忘れず、自身の治療が安全にスムーズに進む為にも。
外出時は常にお薬手帳を持ち歩きませんか？
同意してくれた方はシェアしてくれると嬉しいです。
俺のアトピー治療の工夫
乾燥しだし敏感肌、アトピーもちには辛い季節になりました。
しっかり処方された軟膏を塗っていても数時間すると
乾燥しだして痒み再発…てありませんか？
こんなに荒れちゃった時は（泣）
既存の方もいらっしゃる事と思いますが僕が良くやる方法がこう↓
軟膏ベタ塗り後、サランラップで巻いて包帯でガード！
包帯だと毎度使い捨てなので、
MIZUNO(ミズノ) バレーボール 肘サポーター(ロング) V2MY801797F ブラック×ベリーピンク F
サポーターとか使うのオススメですね。洗濯使い回しOKなので。
一晩中過ごせば結構良くなりますよ。（やっぱり個人差は有り）
僕の主治医曰く、
どんなにベタ塗りしても皮膚内に浸透する以外に
衣服に付着したり空気乾燥したりもするみたいで…
その無駄になる分も皮膚に浸透してもらおう！て作戦です。
そりゃあ軟膏の無駄が減るんだから効きも良くなります。
まだラップ作戦やった事ない方、試してみる事をオススメしますよ！
グループ所属の為、自己紹介&現状紹介など（画像多目になります、PC推薦）
少しずつブログの使い方が解ってきた（つもり）なので
再度自己紹介をしたいと思います。
すこし長くなるかと思いますがお許しください。
私は幼少期よりアトピーをもっており現在も治療中です。
左から、
カロナール、ネオーラル、アレロック、アタラクッスと処方を受けています。（勿論ステロイド系軟膏も）
その痒みから元々寝付けにくい体質だったのです。
事は前職の繁忙期の時でした。
昇格を試み、同僚の信頼もあり少し休日の削って頑張っていた頃です。
休日に美容室にいきました。
そこで担当さんから一言、え、円形ハゲできてるよ…と宣告を受けました。
初めての経験なもんで自身でも驚きで爆笑し、
会社でも『ハゲちゃったよ〜w』と自分からネタにしていたんですが、
円形ハゲ以降睡眠中もハゲ宣告がフラッシュバックしたり、円形が増えたりする夢に魘される様になっていました。
勿論、今まで以上に睡眠の質が下がる訳で…。
この辺りから段々自分でも分かるレベルで精神的におかしくなていきます。
自動車関係の小売業をやっていましたが、段々店舗に立つと、
凄く胸が苦しく、手が震え、とても接客出来る状態では無かったです。
そこで親の了承の元、退職し身体とメンタルの療養に徹しています。
最初は心療内科に抵抗があったのですが、皮膚科の先生の薦めもあって通うことに。
そして心療内科の先生が言うには不安睡眠障害、鬱 ですとの事でした。
正直、まさか俺が？！と驚きましたが何故か納得いきました。
心療内科では上記のお薬が処方させました。
服用中はメンタルの調子も良いのですが一度切れると厄介で、
28時間ほど通して寝れなくなり、
また過去の事や仕事の事、今また世話をかけている親の事など
答えの出ない事を考えだし、落ち着こうと空気の様に連続でタバコを吸っていたり、
やはり苦しくなって希死願望までわいてくると言う…。
現在は6年連れ添った愛車のロードスターのエンジンブローもあり気を紛らわす物がなく、
通勤用に買ってお庭に放置していたスクーター（V125）
を弄って走りに出る事でなんとか今の自分を保っています。
（まさにJ.Boyですね笑）
病気の件は余り身近な人には言えず、
とは言え共感してくれる方が居ないと余計に苦しくなっていくので
似たような症状な方がいないか、共感してくれる方はいるのかと気になり…
バイク、車関しては単純に情報収集と僕が良かったと思った物を共用したく、
ブログを始めたに至ります。
ここまで現状と自己紹介でした。
以上、長文にお付き合い頂きありがとうございます。
